晚餐吃得過(guò)飽的不利之處是什么？

男 | 0個(gè)月 2021-12-21 05:19:16 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：晚餐吃得過(guò)飽的不利之處是什么？

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張英澤保定市第一中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1

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2021-12-21 05:54:17 我要投訴

晚餐吃得過(guò)飽不利于胃腸的消化，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致飲食積滯，長(zhǎng)時(shí)間的晚餐吃得過(guò)飽，很容易導(dǎo)致胃腸道疾病消化不良等情況，建議平時(shí)少吃多餐，晚餐不能吃得太飽，不利于胃腸的休息。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-12-21 06:57:12 我要投訴

晚餐吃得過(guò)飽會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起一些胃腸疾病，比如胃炎，胃潰瘍等等。第二，還會(huì)影響早上的食欲。胃腸功能減弱，食物不能夠完全消化殘留的的物質(zhì)比較多，第三還會(huì)影響睡眠，出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況。