健康咨詢描述: 晚餐吃得過(guò)飽的不利之處是什么?
晚餐吃得過(guò)飽不利于胃腸的消化,有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致飲食積滯,長(zhǎng)時(shí)間的晚餐吃得過(guò)飽,很容易導(dǎo)致胃腸道疾病消化不良等情況,建議平時(shí)少吃多餐,晚餐不能吃得太飽,不利于胃腸的休息。
晚餐吃得過(guò)飽會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),引起一些胃腸疾病,比如胃炎,胃潰瘍等等。第二,還會(huì)影響早上的食欲。胃腸功能減弱,食物不能夠完全消化殘留的的物質(zhì)比較多,第三還會(huì)影響睡眠,出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況。
降逆和胃,制酸止痛。用于胃痛,脘腹脹滿,飲食積滯...[說(shuō)明書(shū)]
消食導(dǎo)滯,祛痰通便。用于脾胃不和、痰食阻滯所致的...[說(shuō)明書(shū)]
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