此期增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，多喝雞湯排骨湯，增加營養(yǎng)。要及時(shí)查明貧血的原因，對因治療，月經(jīng)期間避免下腹部受涼，多吃溫?zé)崾澄铩?br />      

      你好！如果貧血，月經(jīng)期由于出血，會(huì)出現(xiàn)乏力，嗜睡，不愛活動(dòng)等情況，平時(shí)注意食補(bǔ)，多吃動(dòng)物肝臟、血制品，阿膠，紅棗紅肉等等都是補(bǔ)血食品，同時(shí)，貧血明顯的話，還需要服用補(bǔ)鐵藥物糾正貧血，可以服用多糖鐵復(fù)合膠囊。