你好!陽萎是青壯年男子未到性欲衰退時期，臨房陰莖不能勃起，或勃起不堅，或堅而不久，以致不能完成正常性生活的一種病癥，為男性性功能障礙最常見的病癥之一：本病多為功能性病變，屬器質(zhì)性病變者較少，若因發(fā)熱，過空疲勞，情緒不佳等因素引起的一時性陰莖勃起障礙，或因年老性機能減退等．以致陰莖不能勃起者，均不能視為病態(tài)：新婚夫妻由于缺乏性經(jīng)驗而導(dǎo)致首次性生活失敗時．也不能視為陽萎，更不能相互抱怨，以免加重心身負(fù)擔(dān)而造成陽萎。陽萎為難言之病，多為心理因素所致，積極的自我調(diào)護可使你重振陽剛。加強宣教：積極加強生殖與性知識的衛(wèi)生宣傳教育，使人們了解性常識，培養(yǎng)正確的性意識，樹立良好的性道德，戒除手淫，飲食有節(jié)，房事有度。積極治療：積極治療引起性功能障礙的其它疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。慎用藥物，尤其是影響性功能的藥物應(yīng)慎重選用。相互尊重：夫妻之間應(yīng)互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子對丈夫應(yīng)溫柔、體貼、主動，為性生活創(chuàng)造輕松、和諧、愉快的氣氛?；疾『螅拮討?yīng)諒解、勸慰、鼓勵丈夫，積極配合丈夫治療，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷，這樣只會適得其反：心理治療：精神因素是導(dǎo)致陽萎的主要原因，所以在治療精神性陽萎時，心理冶療尤為重要，家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密，針對性地進(jìn)行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。戒除煙酒：煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，且再次勃起時間延長。長期飲酒，可導(dǎo)致男性功能下降，延長男性性成熟期。性感訓(xùn)練：性感集中訓(xùn)練對精神性陽萎很重要，這類患者在性生活時往往注意力不集中。性生活前，夫妻雙方應(yīng)相互觸摸敏感部位，且注意力要集中到皮膚的接觸快感和身體的溫度上，暫時不要性交。在勃起消退幾分鐘后，再相互觸摸。通過反復(fù)訓(xùn)練，使性感集中。當(dāng)陰莖充分勃起時．再進(jìn)行性生活：注重食療：餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用，不妨常食，如韭菜、洋蔥、麻雀、花椒、羊肉、拘肉、動物腎及鞭等。牛肉、牡蠣等含有豐富的鋅．也有增強性功能的作用：一些具有滋陰壯陽功用的中藥制成的藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風(fēng)湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。適時外治：在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行外治，有助于興陽起萎：此法簡單易行，且副作用少。可取吳茱萸適量研為細(xì)末，裝瓶備用，使用時每次取藥末適量，置傷濕止痛膏中央，外敷肚臍孔處，固定．每日1換，7天為1療程，連續(xù)3—5個療程。