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吃柿子能吃皮嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-26 17:44:20 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：吃柿子能吃皮嗎？

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2021-12-26 19:09:24 我要投訴

柿子含有較豐富的營養(yǎng)，含有多種維生素以及糖類但是在吃柿子的時(shí)候，不建議您吃柿子皮，也不建議您空腹吃柿子，因?yàn)槭磷雍休^多的鞣酸，柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮，在柿子脫澀時(shí)不可能將其中的鞣酸全部脫盡，空腹吃柿子脾胃虛弱的人容易造成胃柿石，導(dǎo)致胃脹胃痛，惡心嘔吐，食欲不振，等不良反應(yīng)。