高考前睡不著覺，擔(dān)憂考不好
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我侄女明年高考，現(xiàn)在就開始睡不好覺，她媽媽要她考中山大學(xué)，給弟妹們個榜樣，這樣的壓力下，她出現(xiàn)了失眠，但是我們給她放松了要求后，她還是不能失眠。
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如果實再沒有辦法睡著的話`可以喝點酒..這樣就容易睡著``起來才有精神神啊`你說是不是``當(dāng)然不是喝的爛醉..這樣就起不來了``休息要緊啊`如果你的覺得的滿意..請點采謝謝``你對我的支持``
您好，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時做運動,增強(qiáng)體質(zhì)，必要時我們可以為您提供幫助，采用中醫(yī)理論，辨證論治，全面調(diào)節(jié)腦功能，首先改善您的睡眠狀態(tài)，需要幫助您可與我們電話聯(lián)系。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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