指導意見：
      青汁對減肥是有幫助的，但是不能只依賴青汁進行減肥，在減肥的過程中也要加強一些體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，消耗卡路里，同時要嚴格的控制飲食，不要吃一些高熱量油膩的食物，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。
      

      青汁的減肥效果因人而異，但是有一定的輔助效果，建議通過運動這樣的方式來進行減肥，這樣才是最健康最科學的，而且不易反彈，同時飲食上也要注意控制，不要吃高熱量高脂肪的食物。