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西蘭花炒杏鮑菇怎么做呢？

男 | 0個(gè)月 2021-12-28 09:49:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 西蘭花炒杏鮑菇怎么做呢？

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2021-12-28 10:17:13

      首先應(yīng)該把西蘭花撕成小塊兒，放在眼中浸泡，浸泡10分鐘左右，然后把杏鮑菇也撕成小條，把胡蘿卜切成薄片備用，加上少量的蒜蓉和小米辣，鍋中倒入適量的清水，煮沸調(diào)入，適量的食鹽和食用油，煮沸后西蘭花斗進(jìn)去變色然后。過涼水備用，起鍋燒油，爆香蔥蓉和小米辣，然后倒入蔬菜杏鮑菇先炒熟后再放入西蘭花
      

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