導(dǎo)致早射的嚴(yán)重原因是什么
男 | 26歲 2021-12-30 13:20:51
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來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 導(dǎo)致早射的嚴(yán)重原因是什么
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2021-12-30 16:55:51 我要投訴
頻繁手淫沒(méi)有節(jié)制的性生活等都會(huì)引起早射。首先，應(yīng)戒掉頻繁手淫的不良習(xí)慣，合理安排性生活，避免身體過(guò)度勞累。每天應(yīng)該保證充足的睡眠可以進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，每天應(yīng)保證充足的肉蛋奶，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，增強(qiáng)身體活力。
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