建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好.中醫(yī)保守療法,外貼傷濕止痛膏膏藥,內(nèi)服頸復(fù)康中成藥,可以起到活血化瘀,補腎壯骨,通經(jīng)活絡(luò)等功效,外加牽引,推拿按摩,理療等康復(fù)治療,一樣可以收到很好的效果.注意：平臥硬板床,低枕,保暖,不宜長期底頭勞作,牽引,推拿按摩,要適度否則可能加生病情.
      

      病情分析：
      這位朋友您好，根據(jù)您描述的情況，具體癥狀不詳，考慮頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您目前的情況，具體癥狀不詳，建議您至醫(yī)院就診，如骨科，咨詢是否行手術(shù)治療，注意休息，勿頸椎過度勞累。
      
      以上是對“我在醫(yī)院做頸椎磁共振，椎體c4..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！