在網(wǎng)上找的，自測scl90
健康咨詢描述： 這種我需要怎么開導(dǎo)我自己，之前也會(huì)不開心，但最近會(huì)莫名其妙的哭好幾個(gè)小時(shí)
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病情分析：
首先在你的情緒當(dāng)中，除了一些抑郁以外，還有一些臟焦慮的表現(xiàn)，所以長時(shí)間的處于一種情緒的混亂，無法控制。
指導(dǎo)意見：
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，另外多想一些能夠開心的事情。很多的時(shí)候自己要學(xué)會(huì)控制，不要總想一些不好的事情。
病情分析：
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，知道你經(jīng)常的為哪些事情感覺到心里不舒服。而且真的不舒服，自己也不知道說不清楚就說，莫名其妙的想哭。當(dāng)有這些情緒的時(shí)候，你不是想著怎么樣去解決這些問題，而是去測試。好的，測試的結(jié)果出來了，確實(shí)有些問題，你自己有什么辦法去解決呢？
指導(dǎo)意見：
一旦給自己帶上任何一個(gè)精神疾病的標(biāo)簽，就有可能成為標(biāo)簽上那樣的人，因?yàn)槟惴瓉砀踩サ亩荚谙胫憔褪悄菢拥娜?。還建議你做進(jìn)一步的檢查和咨詢，你去不去呢？
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