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養(yǎng)血補虛的食療方有哪些?

男 | 0個月 2021-12-31 04:19:16 3人回復 來自

健康咨詢描述: 養(yǎng)血補虛的食療方有哪些?

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劉明
劉明 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 三叉神經痛、帶狀皰疹后遺神經痛,強直性脊柱炎,關節(jié) 幫助網友:48767
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2021-12-31 05:15:29 我要投訴

      養(yǎng)血補血,如果體質比較虛弱的話,建議飲食上一定要注意增加營養(yǎng),根據患者的身體情況,如果脾胃沒有什么問題的話,可以適當的吃一些大棗紅豆等食物,另外像動物的肝臟以及其他的內臟,每天都要注意適量的攝入一些,還要注意,像純牛奶雞蛋等含優(yōu)質蛋白的食物,每天也要注意定量的補充,有利于改善體虛的癥狀。
      

劉燕燕
劉燕燕 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺癌,消化道實體腫瘤的內科治療,癌痛的對癥治療 幫助網友:40219
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2021-12-31 08:07:33 我要投訴

      養(yǎng)血補虛的治療方式主要是在飲食上要加以注意,就是可以的,多吃一些補氣補血的食物,就是能夠有效調理這一類疾病的。比如說可以在平時多吃一些肉類,蛋類奶類食物,比如說吃一些瘦肉豬肝,吃一些血塊等相關的食物的,也是可以適當的在飲食中加一些枸杞當歸人參等相關的滋補類的藥物進行食療,那么是有利于補氣虛血虛的。
      

秦旭旭
秦旭旭 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中藥及針刺,艾灸治療中醫(yī)內科常見病,如消化系統(tǒng),呼 幫助網友:5343
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2021-12-31 07:49:51

      你好,補氣養(yǎng)血的可以用當歸補血湯,因為這個只有兩味藥,一味是黃芪,一味是當歸,他們兩個黃芪大劑量一點可以達到60克,當歸小劑量一點15克左右,取補氣生血的效果,然后他們放在一起燉骨頭,燉豬蹄,燉魚燉湯都可以,也可以日常在湯里面放一些山藥,枸杞,大棗這些補氣養(yǎng)血,滋陰補腎之品,再要是就是阿膠糕了,就是用阿膠和枸杞子,核桃仁之類的共同熬制的這個阿膠糕也有補血滋陰的功效
      
      以上是對“養(yǎng)血補虛的食療方有哪些?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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