病情分析：
      你說(shuō)的這種情況多考慮與環(huán)境影響，壓力較大，青春期影響，性格影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你找一下與家人在一起時(shí)會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒的原因，是不是由于他們的一些做法或者一些說(shuō)法讓你產(chǎn)生了不適，如果是這樣，可以與他們進(jìn)行溝通，緩解一下家庭的氛圍。另外，也要多想一想與家人在一起開(kāi)心的事情，多給自己做一些積極的心理暗示，一旦有負(fù)面狀態(tài)出現(xiàn)，要及時(shí)的通過(guò)健康的方式宣泄情緒，改善自己的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有雙相情感障礙，焦慮癥睡眠障礙，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你服用藥物的同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多與家人進(jìn)行溝通交流，把你的想法告訴他們，家人做的一切都是為了你好，你一定要理解，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“雙向情感障礙焦慮睡眠障礙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      只要明確診斷為雙向情感障礙，就要在醫(yī)生的建議下認(rèn)真服藥系統(tǒng)規(guī)范治療。并且在治療的過(guò)程中，不定期去醫(yī)院復(fù)診，由經(jīng)治醫(yī)生根據(jù)癥狀及時(shí)調(diào)整用藥劑量。因?yàn)殡p向情感障礙不容易治愈，其特點(diǎn)容易復(fù)發(fā)，屬于比較嚴(yán)重的慢性疾病，不要擅自停藥或者是減藥量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，多接觸正能量的人和事，遇事多從正面去考慮，免受外來(lái)的不良刺激。必要時(shí)在服用藥物的同時(shí)，可以配合心理疏導(dǎo)或心理行為干預(yù)，有利于癥狀的穩(wěn)定。