病情分析：
      你說的這種情況多考慮與環(huán)境影響，壓力較大，青春期影響，性格影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你找一下與家人在一起時會出現(xiàn)負(fù)面情緒的原因，是不是由于他們的一些做法或者一些說法讓你產(chǎn)生了不適，如果是這樣，可以與他們進行溝通，緩解一下家庭的氛圍。另外，也要多想一想與家人在一起開心的事情，多給自己做一些積極的心理暗示，一旦有負(fù)面狀態(tài)出現(xiàn)，要及時的通過健康的方式宣泄情緒，改善自己的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有雙相情感障礙，焦慮癥睡眠障礙，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你服用藥物的同時一定要配合進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與家人進行溝通交流，把你的想法告訴他們，家人做的一切都是為了你好，你一定要理解，有時間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      
      以上是對“雙向情感障礙焦慮睡眠障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      只要明確診斷為雙向情感障礙，就要在醫(yī)生的建議下認(rèn)真服藥系統(tǒng)規(guī)范治療。并且在治療的過程中，不定期去醫(yī)院復(fù)診，由經(jīng)治醫(yī)生根據(jù)癥狀及時調(diào)整用藥劑量。因為雙向情感障礙不容易治愈，其特點容易復(fù)發(fā)，屬于比較嚴(yán)重的慢性疾病，不要擅自停藥或者是減藥量。
      指導(dǎo)意見：
      同時要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，多接觸正能量的人和事，遇事多從正面去考慮，免受外來的不良刺激。必要時在服用藥物的同時，可以配合心理疏導(dǎo)或心理行為干預(yù)，有利于癥狀的穩(wěn)定。