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豆腐的蛋白質(zhì)很豐富嗎？

女 | 0個月 2022-01-02 20:44:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 豆腐的蛋白質(zhì)很豐富嗎？

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張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2022-01-02 20:56:29

      豆腐的蛋白質(zhì)的話并不是特別的豐富，如果要選擇補充蛋白質(zhì)的話，是可以吃雞蛋和牛奶或者是多吃一些肉類食品是含有豐富的蛋白的，對于身體健康來說是比較好的。平常的話也是要，注意飲食清淡。
      

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