女性在月經(jīng)期一些寒涼的食物不能吃，比如我們說的西瓜冷飲是涼性的食物，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況發(fā)生，另外一些刺激過辣的食物也不要吃，還有要注意保暖，經(jīng)期也比較虛弱，飲食方面要多攝入一些溫?zé)岷孟氖澄铩?br />      

      女生月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣刺激的，不要抽煙喝酒，盡量不要接觸冷飲吊水等等。這些情況可能會(huì)引起痛經(jīng)，所以說要盡量避免，月經(jīng)期間適當(dāng)注意保暖。注意關(guān)注月經(jīng)的量，月經(jīng)的顏色等等。
      

      指導(dǎo)意見：
      女性在進(jìn)入到月經(jīng)期，身體免疫力會(huì)明顯下降。容易出現(xiàn)腰酸、乏力、腹痛等癥狀。在月經(jīng)期對(duì)于辛辣、生冷、冰鎮(zhèn)、煙酒等刺激性的食物不能吃。避免影響女性的月經(jīng)，而出現(xiàn)月經(jīng)周期不穩(wěn)定、月經(jīng)量減少、顏色發(fā)黑等。
      
      以上是對(duì)“女生月經(jīng)期不能吃什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！