你好，想要做到戒煙，主要還是要意識(shí)到吸煙帶來(lái)的危害，戒煙的話，還是需要有著比較強(qiáng)大的毅力和決心，需要把所有的一些抽煙工具扔掉，然后遠(yuǎn)離二手煙，遠(yuǎn)離吸煙的人群，適量的運(yùn)動(dòng)。
      

      從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看，應(yīng)該就是這種呼吸道感染所引起的情況，或者是出現(xiàn)了這種支氣管肺炎造成的這種癥狀，建議近段時(shí)間多注意觀察，如果想要戒煙的話，最好是使用戒煙糖，一定要控制住，而且戒煙可能會(huì)導(dǎo)致你身體發(fā)胖。
      
      以上是對(duì)“感覺呼吸困難呼吸疼痛也痰多咳嗽痰有帶煙漬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      大部分想戒煙的患者，都是有下定決心的表現(xiàn)，但是也有大部分戒煙的患者會(huì)出現(xiàn)復(fù)吸的情況建議還是要通過自身的身體狀況，以及可以采取其他的物質(zhì)代替吸煙，比如說(shuō)可以吃糖，比如說(shuō)可以在想抽煙的時(shí)候，吃一些某種食物。