半月板損傷和外傷、平時(shí)的勞損都有一定的關(guān)系，建議去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷。平時(shí)要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物。
      

      半月板這個(gè)部位比較容易受傷，一般在旋轉(zhuǎn)的過(guò)程當(dāng)中容易出現(xiàn)半月板損傷，發(fā)生半月板損傷之后，你可以到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，可以根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療，如果沒(méi)有半月板斷裂或者是撕裂，保守治療即可。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      半月板屬于無(wú)血供的纖維軟骨組織。損傷后恢復(fù)緩慢，給治療帶來(lái)很大困難。半月板損傷主要由扭轉(zhuǎn)外力引起。當(dāng)一條腿負(fù)重，小腿半彎時(shí)，身體和大腿突然向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁和脛骨之間承受旋轉(zhuǎn)壓力，導(dǎo)致半月板撕裂。
      
      以上是對(duì)“半月板能輕易的受傷嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      半月板是相對(duì)來(lái)說(shuō)容易引起損傷的，而且半月板年齡越大本身就容易引起變性，所以半月板外傷后引起損傷，這個(gè)也比較正常，至于醫(yī)生說(shuō)按一下有點(diǎn)疼痛，最好去做一個(gè)核磁共振的檢查，核磁共振是檢查半月板最好的方法。