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2022-01-05 08:00:46 我要投訴
一個(gè)月吃素不一定能減肥。減肥是一個(gè)綜合的過程，需要控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等結(jié)合才會(huì)有良好的減肥效果，控制飲食是只吃素，是低脂低熱量低碳水化合物，還有量的問題，忌暴飲暴食、零食、油炸及碳酸飲料，七至八成飽即可，另外一定要與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才會(huì)達(dá)目的。
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