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青菜粥能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-05 10:59:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 青菜粥能減肥嗎

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2022-01-05 11:26:02 我要投訴

      青菜粥是可以減肥的。青菜粥不僅有營養(yǎng)，而且有美味，并且熱量還比較低，容易增加飽腹感，對減肥特別有幫助。平時還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣減肥才不容易出現(xiàn)反彈的情況。
      

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