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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2022-01-09 09:20:04 我要投訴
小麥粉主要是淀粉，也就是碳水化合物，減肥當(dāng)然是可以吃的，但是應(yīng)該限制總量，如果準(zhǔn)備通過(guò)飲食控制體重，首先讓能量攝入小于能量的消耗，根據(jù)個(gè)人的體型，體力活動(dòng)和體重情況，制定每天進(jìn)食的總熱量，同時(shí)推薦每周運(yùn)動(dòng)不少于5天，每次運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘
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