治療失眠有什么好辦法?
保密 | 0個月 2006-09-20 17:25:44
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健康咨詢描述：
我父親失眠已經(jīng)好幾年,最近兩年特別厲害,現(xiàn)在晚上睡幾個小時全靠藥物維持,去醫(yī)院檢查也沒查出什么問題,吃了腦白金效果也不是很好,請問有什么辦法嗎?
第一次問題補充:如果去看中醫(yī)會效果好點嗎?
回復區(qū)
郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師
擅長: 神經(jīng)性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏
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2006-09-20 18:38:08
你好：失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
2006-09-20 17:29:18 我要投訴
用過安神補腦液沒有?如果沒用過可以試試.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納為答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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