怕涼。冬天特別怕冷，吃怎么藥可以改善

女 | 46歲 2022-01-09 09:29:56 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我胃部太好，遇涼就泛酸。還有點(diǎn)貧血。特別怕冷

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：想請(qǐng)問(wèn)大夫吃點(diǎn)什么要改善下？

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2022-01-09 09:32:33 我要投訴

您好，建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意腹部保暖，避免受涼受寒避免進(jìn)食寒涼辛辣刺激性食物，每日僅食牛奶，雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

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