常年睡覺(jué)失眠，頭暈，有時(shí)小便排不完

女 | 58歲 2022-01-09 20:14:16 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我媽50多歲，經(jīng)常睡覺(jué)失眠，所以經(jīng)常頭暈乏力。最近會(huì)有小便長(zhǎng)時(shí)間排不完，尿不盡。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-09 20:16:23 我要投訴

通過(guò)你描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，這種情況要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要調(diào)整好作息時(shí)間，早睡早起不能經(jīng)常熬夜，避免過(guò)度緊張焦慮，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠，如果總出現(xiàn)小便排不完，尿不盡這種情況可能是由于尿路感染引起的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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