吃什么食物可以瘦身？
女 | 18歲 2022-01-10 07:00:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我是一個(gè)非常喜歡吃東西的女孩，每天都要吃很多零食。導(dǎo)致現(xiàn)在我的腰上累積了很多贅肉，大腿胖的跟水桶似的，手臂也很粗。穿衣服很不好看但我又做不到節(jié)食所以現(xiàn)在是越吃越胖，我希望能有什么食物吃了可以瘦身。
想得到怎樣的幫助：求瘦身法？
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2022-01-10 07:03:36 我要投訴
你好，肥胖的病因多見(jiàn)于個(gè)人體質(zhì)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，也可以去游泳館，健身房
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