最近一個(gè)月，先是額頭上長(zhǎng)了幾顆

女 | 21歲 2022-01-10 13:03:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近一個(gè)月，先是額頭上長(zhǎng)了幾顆，然后慢慢的變多了，現(xiàn)在臉上也開(kāi)始長(zhǎng)了

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黃玲娟廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 濕疹,生殖器皰疹,黃褐斑,皮炎,尖銳濕疣,蕁麻疹幫助網(wǎng)友：34101

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2022-01-10 13:08:17 我要投訴

你好，建議你保持充足的睡眠，每天都養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘，所以說(shuō)，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的；保持良好的飲食習(xí)慣，日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類(lèi)食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。