每天早晚各快走一次半小時(shí)腿越來(lái)越無(wú)力
健康咨詢描述： 腦梗塞半年了，現(xiàn)在頭有點(diǎn)懵懵的，走路不是很穩(wěn)，腿無(wú)力覺(jué)得很累，有時(shí)還會(huì)陣發(fā)暈，現(xiàn)每天早晚各快走一次半小時(shí)腿越來(lái)越無(wú)力，血壓血脂都正常了。
想得到的幫助： 我現(xiàn)在一天二次運(yùn)動(dòng)，早上6點(diǎn)多和晚上7點(diǎn)多，每次快走半小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)我這樣運(yùn)動(dòng)是不是透支了，運(yùn)動(dòng)一般放在什么時(shí)間好？活動(dòng)內(nèi)容以哪些為宜？謝謝
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你好，頭暈與腦動(dòng)脈硬化，腦供血不足有關(guān)，除了常規(guī)的腦梗塞用藥，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，改善頭暈癥狀。目前的運(yùn)動(dòng)量還是可以的，運(yùn)動(dòng)時(shí)間，早晨晚上都可以，按照自己的習(xí)慣就好，快走，太極拳，自行車，游泳都可以的。
疾病百科| 腦梗塞（別名：中風(fēng),腔隙性腦梗塞）
溫馨提示：
多吃上結(jié)含碘豐富的食物，多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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