大便不暢，診斷出口梗阻性便秘，我該怎么

女 | 49歲 2022-01-10 19:26:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我大便次數(shù) 多，老是便不盡，有時(shí)候感覺(jué) 大便空難好像壓力不夠，現(xiàn)在感覺(jué) 肛門處好像老腫的一樣，有下墜感，便的時(shí)候覺(jué)得肛門小，便的細(xì)，醫(yī)院檢查說(shuō)是出口梗阻性便秘，我覺(jué)得很緊張，不知道該怎么治療？平時(shí) 要注意些什么

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)治療，就放了痔瘡膏，覺(jué)得效果不好，痔瘡也有

想得到怎樣的幫助：我想咨詢?cè)撛趺幢Ｊ刂委?？平時(shí) 該注意些什么？飲食要怎么吃菜合理？、

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2022-01-10 19:30:35 我要投訴

根據(jù)你的描述和情況考慮習(xí)慣性便秘的可能性大，需要積極調(diào)整。適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開(kāi)水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。習(xí)慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結(jié)合，經(jīng)常保持心情舒暢，參加體育運(yùn)動(dòng)。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次;