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孩子嚴重偏食怎么辦阿?

男 | 10歲 2022-01-10 19:41:41 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我家孩子其他毛病沒有,就是特別偏食,喜歡吃肉制品就只吃肉制品,其他蔬菜水果之類的動也不會動,雖然要吃肉但蔬菜也要吃阿,不然很容易營養(yǎng)不均衡。孩子那么小很容易生病。

想得到怎樣的幫助:孩子偏食怎么改善?

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周哲
周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術(shù)治療 幫助網(wǎng)友:22895
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2022-01-10 19:46:18 我要投訴

      指導意見:
      1、找尋孩子不好好吃飯的原因,重新調(diào)整飲食。2、增加孩子的戶外活動,增加食欲。3、注意飲食要有規(guī)律,每天定時定量。4、父母在餐桌上要給孩子樹立好榜樣,擴大家庭食物圈,多增加食物的品種。5、對孩子不喜歡吃的食物可改變制作的方法,可能孩子就可以接受。6、創(chuàng)設和諧的進餐氣氛,不要強制孩子吃飯。孩子偶爾1~2餐食欲不好,家長不必過分關(guān)注。7、控制幼兒的零食。大多數(shù)零食都是一些含糖量比較高的食物,大量攝入后造成血糖濃度高,孩子一直處于飽食狀態(tài),沒有饑餓感,影響進食。大人要減少幼兒零食的攝入,在餐前2小時不要給孩子零食。8、細心觀察孩子有沒有別的不適。9、缺鋅易導致兒童厭食
      

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