如何能夠快速有效的減肥
保密 | 0個(gè)月 2022-01-10 21:07:43
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我是一個(gè)司機(jī)，原來(lái)就很胖，由于工作的原因就更胖了，飯量不算很大，但是能喝水，尤其是能喝冰冷的東西，（飲料冰水一類）一天最少能喝十幾瓶水~！想請(qǐng)教一下~！
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2022-01-10 21:10:06 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，有可能與你的職業(yè)有關(guān)系。你這種情況是很難減肥的，可以在飲食上和運(yùn)動(dòng)上注意一下清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力，勞逸結(jié)合，減肥效果是最好的。
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