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我每天幾乎都睡9個小時.我今年18

保密 | 0個月 2006-09-22 18:50:21 2人回復來自

健康咨詢描述：我每天幾乎都睡9個小時.我今年18 . 但是每天上學都是很捆很累. 晚上夢很多`. 一晚上大概能做好幾個夢 ..? 這是為什么呢.怎么會治好?

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2006-09-22 18:59:27

你好：你每天晚上都能睡到9個小時,可是你的睡眠質量不高,所以才會經常做夢,這是神經衰弱的表現,你可以采取放松措施,可以使用放松訓練CD,多運動也是好辦法.針灸物理療法有效.

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