可吃安神補(bǔ)腦液。
      

      你好：其實(shí)每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)本來就是睡眠的一部分，只是有的人不注意而有的人過分關(guān)注，所以會(huì)對(duì)夢(mèng)有不同的評(píng)價(jià)。正常情況下夢(mèng)是不影響睡眠質(zhì)量的。如果你認(rèn)為夢(mèng)確實(shí)對(duì)自己有困擾，可以想一下，在什么情況下會(huì)減輕什么情況下會(huì)重，這些情況的區(qū)別是怎樣的，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律。另外，你可以看在夢(mèng)境中的心理體驗(yàn)是怎樣的，可能和你現(xiàn)實(shí)的心情有關(guān)系的，就可以發(fā)現(xiàn)是否有什么心理問題在困擾自己。夢(mèng)分顯夢(mèng)和隱夢(mèng)，顯夢(mèng)只是表象喻意或說是外衣，隱夢(mèng)也就是心理的體驗(yàn)才是真正夢(mèng)的含義。所以你還是根據(jù)自己的具體情況做一個(gè)分析好吧。
      

      你好!一夜做兩三個(gè)夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象.睡眠質(zhì)量不好白天就會(huì)出現(xiàn)一些軀體癥狀如神疲乏力、飲食不香、思維不敏捷等癥狀.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.會(huì)影響你的情緒出現(xiàn)心中不愉快或緊張等.這時(shí)候就應(yīng)該看醫(yī)生了。根據(jù)疾病的誘發(fā)原因和臨床癥狀采用中醫(yī)的望聞問切四診合參、辯證論治、力求治本.如果需要幫助與我們電話聯(lián)系。祝你早日擺脫痛苦！
      
      以上是對(duì)“做夢(mèng)的煩惱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！