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2022-01-11 21:23:39 我要投訴
脖子酸痛一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時間較長或頸部保持一個姿勢時間太長有關。長期下去易引起頸椎病。少數(shù)人有外傷史也可以出現(xiàn)頸椎間盤突出引起疼痛(多會有手的肌肉萎縮或精細運動受限等)。有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的(枕頭過高過低，或頭部的部位不正確等)注意多做一做頸部的保健操等活動，避免長時間或頸部保持一個姿勢時間過長，也可以自我按摩頸部的兩側(cè)肌肉等緩解癥狀，預防頸椎病的發(fā)生。
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