不記事腦子，頭暈，不想事，呆呆的
女 | 23歲 2022-01-12 02:47:25
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健康咨詢描述： 你好，我現(xiàn)在23歲，有時(shí)候感覺頭暈暈的，不想想事，不怎么記事，比如經(jīng)常地鐵坐過，這是一種病嗎
想得到的幫助： 腦子不記事，常坐過地鐵，頭暈，不想事
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2022-01-12 02:50:23 我要投訴
如果年輕人出現(xiàn)記憶力下降，多數(shù)與精神因素有關(guān)，很有可能是睡眠不足或者是壓力過大所引起的，一定要學(xué)會(huì)做個(gè)調(diào)整，每天應(yīng)該保證8小時(shí)的有效睡眠，而且要保持自己的情緒狀態(tài)良好，避免過度焦慮。
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