健康咨詢描述: 現(xiàn)在是高三,大概是從2019年開始的,我有一個(gè)朋友因?yàn)檐嚨溔ナ溃菚r(shí)候大概是開始嚴(yán)重了,當(dāng)時(shí)在外面集訓(xùn),把自己關(guān)在宿舍里哭了三天,幾乎沒停過吧。后來,慢慢的好像又沒什么感覺了。但在別人說關(guān)于他的一些字詞時(shí),會(huì)突然就直接哭,很難受,晚上還失眠,整個(gè)人都是跨的,到現(xiàn)在為止,人真的不好受,家人一說點(diǎn)我的事,我就會(huì)煩,一煩我就打自己巴掌,然后哭。每天大概有四,五次,求助!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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