失眠都是哪些問題導(dǎo)致的？
男 | 34歲 2022-01-15 19:55:40
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 最近一個(gè)月的時(shí)間，天天晚上睡不著覺，躺在床上翻來覆去的翻身就是睡不著，每個(gè)晚上只能睡三四個(gè)小時(shí)，早上早早的就醒了，想知道是哪些原因引起的失眠。
想得到怎樣的幫助：經(jīng)常失眠的原因是什么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 19:59:55 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你患有短期失眠，失眠的由于很多，有軀體疾病的，精神因素的，環(huán)境因素的等，但多數(shù)與精神因有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議你要放松心情，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如右佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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