健康咨詢描述: 我的失眠問題已有七個(gè)多月了,現(xiàn)在服用安眠藥才能睡四個(gè)多小時(shí),也試用過酸棗仁等中藥都無效,實(shí)在是很痛苦,我是否可以服用野酒花改善睡眠膠囊?感恩醫(yī)生幫助遠(yuǎn)程診斷一下吧。
想得到的幫助: 我是因?yàn)樾睦韱栴}引起的失眠,是否可以服用野酒花膠囊?感恩!
病情分析:
你好,從你們是的情況來看,你很可能是單純性長(zhǎng)期睡眠,失眠的原因很多,但大多數(shù)與精神因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議你要放平心態(tài),順其自然,不要過度關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán);可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物,如佐匹克隆等,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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