首先要做一些擴胸運動,或者是做一些促進胸部的血液循環(huán)的運動,比如說可以借助這種噴頭淋浴的方式借用水的力量來刺激胸部的血液循環(huán),另外一個就是通過擴胸運動來進行按摩,瑜伽或者游泳非常好。
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