強(qiáng)直性脊柱炎患者要怎么進(jìn)行鍛煉？
男 | 26歲 2022-01-15 23:19:10
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來(lái)自
健康咨詢描述： 患有強(qiáng)直性脊柱炎，身體會(huì)疼痛，總是酸痛，除了治療之外，還應(yīng)該怎么進(jìn)行鍛煉啊？
想得到怎樣的幫助：強(qiáng)直性脊柱炎患者要怎么進(jìn)行鍛煉？
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2022-01-15 23:21:49 我要投訴
主要是針對(duì)其受影響的部位。如受影響的部位是下腰部，可建議做一些適當(dāng)?shù)捏w操放松活動(dòng)與腰背肌鍛煉，可以平躺在床上，模擬做蹬腳踏車(chē)的動(dòng)作或燕子飛、魚(yú)躍龍門(mén)的動(dòng)作，增強(qiáng)腰背肌的鍛煉。如果要鍛煉下肢肌力，可做下肢肌力負(fù)重鍛煉。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號(hào)科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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