你好：抱歉，我知道你的情況，認(rèn)為是心理的問(wèn)題導(dǎo)致的，所以不會(huì)給你什么藥方，因?yàn)槲冶仨殞?duì)我所做負(fù)責(zé)，而不能只為錢，對(duì)吧。我個(gè)人認(rèn)為合適的方法是調(diào)整自己的生活態(tài)度，這是基礎(chǔ)。
      

      你好：你這是抑郁癥和焦慮癥的表現(xiàn),放松訓(xùn)練對(duì)你有效,可以使用放松訓(xùn)練CD,針灸，神經(jīng)肌肉電刺激，經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平等物理療法結(jié)合口服中藥效果明顯.
      

      您好：你有失眠的癥狀，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢(mèng)等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長(zhǎng)期失眠可致胸悶，氣短,有氣無(wú)力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時(shí)做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)我們可以為您提供幫助，采用中醫(yī)理論，辨證論治，全面調(diào)節(jié)腦功能，首先改善您的睡眠狀態(tài)，需要幫助您可以點(diǎn)擊左面我的照片或名子和我們電話聯(lián)系。祝你早日擺脫困擾。
      
      以上是對(duì)“慧心教教我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      最有效的藥方是你的腦子有有問(wèn)題,你的思維和觀念的問(wèn)題.把簡(jiǎn)單的事情堅(jiān)持做重復(fù)做,你就會(huì)成功,“死腦筋的人相信命運(yùn)，活腦筋的人則相信機(jī)會(huì)?！暴ォサ纤估桌?機(jī)會(huì)很多.我們身邊有很多的機(jī)會(huì).我們要學(xué)會(huì)一切是有利于我們能成功的基礎(chǔ)這是我們才能把握機(jī)會(huì)的前提,