你好：4-12個月輔食添加計劃4個月之后，就要給寶貝添加輔食了。從此，喂養(yǎng)寶貝不再只是吃母乳或配方奶這么簡單了，媽咪要開動腦筋，變著花樣給寶貝做飯，還有那么多成品輔食供媽咪選擇。4-12個月寶貝還應(yīng)該以吃母乳或配方奶為主，這時候的“飯”只是輔食--輔助食品；1-3歲的寶貝才開始正式進入“吃飯”階段。寶貝的“吃”可是件大事，吃得好、吃得營養(yǎng)均衡，寶貝才能健康成長。別小看了“吃”，這里面可有大學(xué)問。寶貝在出生的最初的幾個月靠吃母乳或者配方奶就能滿足身體的需求，這段時間新媽咪在寶貝的喂哺問題上最省心，只要保證給寶貝提供足夠的奶就可以了。隨著寶貝月齡的增加，給寶貝及時添加輔食提上了日程，什么該吃，什么不能吃，什么時候開始吃……這些看似瑣碎，對寶貝卻至關(guān)重要的問題開始困擾新媽咪……應(yīng)該給寶貝添加輔食的信號：1.寶貝的頭可以直起來，并且能夠自由轉(zhuǎn)動。2.寶貝能夠靠著坐起來。3.當食物靠近嘴邊，寶貝的舌頭不是總把食物頂出來。4.當媽咪吃東西的時候，寶貝想要抓或者舔自己的嘴唇，對新食物表現(xiàn)出興趣。5.之前寶貝的身高體重指標一直正常，最近卻落后于標準。什么時候開始給寶貝添加輔食？一般來說，寶貝在4-6個月的時候，消化系統(tǒng)才基本可以接受半固體或者固體的食物。過早地給寶貝添加輔食會增加過敏的危險，也容易讓小寶貝嗆著。其實，小寶貝在準備好嘗試吃奶之外的食物時，會給媽咪一些信號，只要媽咪注意觀察一下，很容易就可以判斷是否該給寶貝添加輔食了。怎樣給寶貝添加輔食？選擇上午兩次喂奶之間讓寶貝開始嘗試新食物，因為在寶貝很餓的時候，可能沒有心思品嘗從來沒吃過的東西?；蛘呖梢栽趯氊惓阅痰臅r候，先讓寶貝吃一半量的奶，再接著喂一點點米粉，最后再讓寶貝把剩下的奶吃完。不要選擇寶貝心情不好的時候開始嘗試新食物，這樣很有可能寶貝會不配合。為寶貝選一個合適的勺子，最好是專門為嬰兒設(shè)計的頭比較小而平的勺子。記住不要用不銹鋼勺子，因為小寶貝不會喜歡那種硬硬的質(zhì)地，而且導(dǎo)熱很快，塑料小勺是最理想的選擇。喂寶貝的時候要讓寶貝舒適地靠坐起來，或者坐在媽咪的腿上，不過最好能給寶貝準備一套嬰兒餐椅，從一開始就訓(xùn)練寶貝在固定的地方吃東西，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。千萬不要讓寶貝躺著吃東西，雖然最初這樣寶貝會比較容易把食物咽下去，可是躺著吃會讓寶貝更容易嗆著。不要給寶貝用奶瓶吃米粉，不僅會使寶貝嗆著，而且還不容易控制寶貝的食量，讓寶貝吃得太多。母乳或者配方奶還是寶貝最主要的食物，如果寶貝吃奶量減少，或者不愿意吃奶，說明輔食添加過多，要調(diào)整輔食量，保證寶貝喝足夠的奶。每次只給寶貝嘗試一種食物，媽咪要注意觀察寶貝的反應(yīng)，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、呼吸困難、皮膚過敏等癥狀，可能是寶貝對這種食物過敏，如果情況嚴重要及時就醫(yī)。如果寶貝不喜歡某種食物，不要強迫喂他吃，可以等第二天再試一試，如果寶貝還是拒絕，那就干脆過2-3個星期后再試。對這些“危險”食物說No寶貝1歲以內(nèi)，要遠離這些食物或者要格外注意：1.鮮牛奶。9個月以后可以給寶貝吃奶酪或者酸奶。2.不要給寶貝吃雞蛋清，因為很容易引起過敏反應(yīng)。3.蜂蜜可能導(dǎo)致臘腸桿菌中毒，雖然并不多見，可是也不要讓寶貝冒險。4.貝類食品。最好等寶貝3歲以后再嘗試。5.新鮮草莓。6.各種堅果、爆米花、葡萄、糖塊、口香糖等等，這些食物都容易卡在寶貝的喉嚨里。怎樣知道寶貝吃飽了？1.注意力不再集中在媽咪手里的勺子上，開始玩。2.開始吐泡泡。3.用手把勺子推開。4.當媽咪把食物喂到嘴邊，將頭轉(zhuǎn)向一邊。寶貝輔食添加計劃4個月開始：煮熟的蛋黃，從1/4個開始添加，放一點點溫水、米湯或者奶，攪拌成糊，用小勺喂寶貝。等寶貝能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個，1天1次。米粉是最不容易導(dǎo)致寶貝過敏的食物。一開始給寶貝只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，便于寶貝接受。煮得很稀爛的米粥，如果寶貝順利接受，可以在粥里加半湯匙菜泥。各種果汁、菜水，每天喝兩次。媽咪巧制作茄子泥原料：嫩茄子1/2個，注意不要用老茄子，因為里面的籽使寶貝不易吞咽，還可能卡住寶貝。做法：1.將茄子切成1厘米寬的細條。2.把茄子條蒸10分鐘，直到軟爛。3.將蒸爛的茄子通過濾網(wǎng)擠成茄泥。5-6個月：煮熟的蛋黃每天可以增加到1個，可以分成兩次給寶貝吃。米粉和粥可以稍微稠一些，每天喂兩次。煮得很稀爛的面條，里面可以放一些菜泥。嘗試給寶貝吃各種水果泥，每次只吃一種，等寶貝接受了，再試另一種。豆?jié){也很容易消化，可以試著讓寶貝習(xí)慣它的味道。媽咪巧制作原料：蘋果1/2個，吐司(面包片)1片。做法：1.將吐司(面包片)用烤面包機烘烤，之后去掉硬邊，再切成碎末備用。2.把蘋果去皮、去籽，用磨末器磨成泥。3.把吐司末和蘋果泥均勻地拌在一起，就成了寶貝愛吃的蘋果吐司粥了。7-8個月：米粉或者米粥里可以加一些雞肉末、魚肉末。雞肝泥、豬肝泥可以幫助寶貝補鐵。寶貝在這個時期一般開始出牙，可以讓寶貝啃餅干、面包干、磨牙棒等，幫助牙齒萌出。每天可以給寶貝添加兩種水果，保持營養(yǎng)均衡?？梢蚤_始給寶貝吃豆腐。媽咪巧制作豬肝泥原料：鮮豬肝30克(雞、鴨、牛、羊的肝也可以)，姜末，蔥末，鹽少許做法：1.將豬肝洗凈、去筋、切碎后用紗網(wǎng)過濾。2.加姜末、蔥末，鹽拌勻。3.上屜蒸熟即可。9-10個月：寶貝可以吃稠粥，爛面條，各種肉末，碎菜，肝泥，每天喂兩到三次輔食。如果寶貝各項發(fā)育正常，輔食添加順利，可以減少一次喂奶，如果是母乳喂養(yǎng)，媽咪可以考慮給寶貝斷奶。媽咪巧制作原料：雞肉1小塊，細面條8根,油菜心1棵，姜1片，鹽200毫克做法：1.將雞肉切成片，放入水中，加姜煮爛。2.將雞肉撈出，用手將雞肉片撕成絲，放回雞湯鍋。3.將面條下入雞湯繼續(xù)煮。4.將油菜心洗凈，切碎放入雞湯煮。5.最后加鹽，即成為美味雞絲面。11-12個月：軟飯，碎菜，面條，小餃子，小餛飩，都可以給寶貝吃了，要讓寶貝的食物豐富多樣，引起他們的食欲，逐漸讓固體食物取代母乳或者配方奶，成為他們的主要食物。選好時機，給寶貝適時斷奶。如果不及時給寶貝斷母乳，會降低寶貝對其他食物的興趣。媽咪巧制作鮮肉餛鈍原料：鮮肉末1勺，鹽少許，蔥末少許，小餛飩皮6片，肉湯1/2杯，紫菜少許做法：1.將肉末，鹽，蔥末拌成肉餡。2.把肉餡包在餛飩皮內(nèi)。3.用肉湯煮餛飩。4.出鍋前撒上紫菜。寶貝每天該喝多少奶？在寶貝出生后的頭1年，母乳或者配方奶是他們的主要食物，添加輔食并不能代替寶貝吃奶。下面是不同月齡寶貝每天應(yīng)該喝多少奶的一個參考值，需要提醒的是，每個寶貝的生長發(fā)育并不是千篇一律的，只要寶貝的各項發(fā)育指標正常，就沒必要因為寶貝的奶量而擔(dān)心--4-5個月：850毫升5-6個月：950毫升6-7個月：750毫升7-9個月：650毫升9-12個月：600毫升
      

      小孩剛添加副食有大便的改變是沒有關(guān)系的，過一段時間就沒有事了。建議您蘋果汁、胡蘿卜汁、香蕉泥和白菜汁每天都交叉服用的。
      
      以上是對“如何給四個多月的孩子加輔助食?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！