健康咨詢描述： 口腔醫(yī)生一名，原來讀書時候挺正常，后來工作后接觸的臟東西多了，漸漸地就開始頻繁洗手，上班要穿專門的衣服，平時穿其他的衣服，上班時穿的衣服不穿進臥室，要洗完澡才上床睡覺。后面漸漸覺得上班有點難受，怕針啊刀啊等什么尖銳的東西刺到自己，洗手越來越頻繁，覺得有點受不了就暫時沒有去工作，一段時間覺得看到尖銳的針，牙簽什么的都會覺得心里不舒服，出門坐位置之前也要反復確認有沒有針啊什么的在座位上，還有怕出門，走路會小心翼翼的看周圍有沒有垃圾桶有沒有穿著很不干凈的或者地上有沒有臟東西，不小心碰到會心里不舒服很久，回家以后不洗澡就不舒服，還會反復想，碰到臟東西的衣服鞋子洗了以后還覺得不干凈，會污染自己干凈的東西。還有特別不愿意碰自己的手機，總覺得以前上班時粘了很多細菌在上面。我現(xiàn)在想糾正自己的這些觀念，請問有沒有什么有效的方法？還有還建不建議繼續(xù)在醫(yī)院上班？我擔心越來越嚴重