有氧運(yùn)動跟無氧運(yùn)動的區(qū)別有哪些？
保密 | 0個月 2022-01-18 01:26:29
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 有氧運(yùn)動跟無氧運(yùn)動的區(qū)別有哪些？
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-19 06:30:02
我們所說的運(yùn)動包括無氧運(yùn)動和有氧運(yùn)動，大多數(shù)這兩者之間的區(qū)別就在他們的運(yùn)動量，有氧運(yùn)動的運(yùn)動量主要是心肺運(yùn)動，而無氧運(yùn)動的運(yùn)動量主要是力量運(yùn)動，無氧運(yùn)動的，運(yùn)動方式比較激烈，而且強(qiáng)度比較大。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
