關(guān)于產(chǎn)后運(yùn)動
女 | 30個月 2006-09-26 23:27:20
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： BR>要上班,所以我想問,我現(xiàn)在能通過運(yùn)動來減肥嗎,比如游泳.謝謝(因?yàn)槊看挝叶加?000米,比較劇烈,不知手術(shù)傷口會不會有事)
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回復(fù)區(qū)
2018-08-22 07:25:08 我要投訴
你好：減肥主要是通過減少熱量攝入及增加熱量消耗，通俗說就是少吃多運(yùn)動鍛煉。你是可以通過合理的飲食控制及加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，并需要堅持，一定會達(dá)到減肥控制體重的目的。只要是手術(shù)切口愈合好后，逐漸增加運(yùn)動量，慢慢適應(yīng)，手術(shù)切口不會受影響的。
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