健康咨詢(xún)描述: 本來(lái)運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛,還沒(méi)好又去運(yùn)動(dòng),肌肉酸痛會(huì)加劇嗎?正常人有個(gè)鼻子輕微鼻塞那這個(gè)鼻子還能出氣嗎?
想得到怎樣的幫助:好奇想知道!!
病情分析:
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還沒(méi)有緩解,再次運(yùn)動(dòng),只要不是過(guò)激過(guò)量的運(yùn)動(dòng),肌肉酸痛不會(huì)加劇,晚上睡前熱水泡泡腳并做些足部按摩可以減輕這些反應(yīng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常人輕微的鼻塞當(dāng)然那一側(cè)鼻子還是能出氣的??梢宰鲆幌卤橇旱陌茨?,這樣可以減輕鼻塞癥狀,睡的時(shí)候可以側(cè)身睡,塞的一側(cè)鼻孔在上位,這樣也能減輕鼻塞
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