健康咨詢描述: 最近單位體檢,好幾個同事才三十幾四十幾歲都有疾病得手術,有的術后并發(fā)癥去世,有的癌癥晚期等死。自己沒有大病,但產生了對疾病和死亡的恐懼,間歇性的心慌一陣陣熱,大概一個月時間左右,近幾天胃口不好,睡覺醒的早。我要怎么走出陰影,需要吃藥嗎?
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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