病情分析：
      脫發(fā)的病因較為復(fù)雜，某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過(guò)多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變，營(yíng)養(yǎng)不良都可引起脫發(fā)。建議盡早去皮膚科就診，查明原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于預(yù)防脫發(fā)，有如下建議：
      1、勤洗發(fā)，洗頭的間隔時(shí)間最好是2—5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
      2、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)。
      3、頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子，頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
      4、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劉，這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和服水域民強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
      5、空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。
      6、多食蔬菜防止便秘，要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。