病情分析：
      你好，造成小兒便秘的原因較多，大多與飲食的質量密切有關。
      指導意見：
      1、飲食的食物結構要合理。每天應提供牛奶、雞蛋、粗雜糧、蔬菜和水果、葷菜及豆制品等。要糾正幼兒只愛吃葷菜，不愛吃蔬菜、水果的不良飲食習慣。有些蔬菜如西紅柿和黃瓜可以洗凈后生吃.
      2、每天要補充充足的水分。一般來說1-2歲每公斤體重需水130ml，2-3歲則需120ml。小兒除了從一日三餐飲食中獲得水分外，每天還應讓小兒單獨飲水1-2次，每次100毫升左右。溫開水、蜂蜜水或鮮果汁水都適宜于便秘小兒。請注意平時不要用充氣飲料代替涼白開。
      3、要少吃油炸食品。小兒胃腸功能稚嫩，油炸食品較難消化，可能引起大便干結。但也有一些含油脂多的食品如芝麻、核桃仁、桃仁等都有潤腸作用，可使大便變軟，容易排出。
      4、要讓孩子適當地活動，四肢肌肉得到鍛煉的同時，也有助于孩子腸道肌肉的發(fā)育。要保證寶寶有充足的睡眠，少吃膨化類小食品如薯片、三角脆及巧克力糖果等零食。