病情分析：
      你好，很樂(lè)意為你解答
      你的情況更像是腰肌勞損，腰肌勞損主要是指腰部肌及其附著點(diǎn)筋膜、甚或骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見(jiàn)原因。主要表現(xiàn)為無(wú)明顯誘因的慢性疼痛為主要癥狀。腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，但臥床過(guò)久又感不適，稍事活動(dòng)后又減輕，活動(dòng)過(guò)久疼痛再次加劇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療上主要是自我保健療法，適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等。必要時(shí)可在工作中使用腰圍，疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩。疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用扶他林，氯唑沙宗等，不要擔(dān)心， 長(zhǎng)期堅(jiān)持，慢慢就會(huì)好的。愿你早日康復(fù)。