健康咨詢描述： 我男，16歲，放寒假時(shí)我經(jīng)常很晚睡，拿著平板看到凌晨3點(diǎn)才睡覺，每時(shí)每刻都盯著平板看電影，這樣持續(xù)了一個(gè)星期，我發(fā)現(xiàn)我身體常常很累，晚上睡覺經(jīng)常出現(xiàn)睡眠癱瘓（鬼壓床），有時(shí)一晚就有2、3次，但我仍然不休息，就這樣過(guò)了一個(gè)寒假，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我的身體肌肉總是繃緊狀態(tài)，特別是背的肌肉，不但繃緊且酸酸癢癢的，特別難受，手部肌肉繃緊且亂跳，后來(lái)演變成不斷發(fā)抖，無(wú)法控制，越控制越抖，因?yàn)槭侄队绊懥宋业男袆?dòng)與人際交往。運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的關(guān)節(jié)常常會(huì)發(fā)生“咯咯”的響聲，每天都覺得很累，很想睡覺。
我到底是怎么了？？？？？