轉(zhuǎn)呼啦圈對(duì)瘦身幫助大嗎？
女 | 21歲 2022-01-19 16:40:30
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我們最近宿舍里正在進(jìn)行一項(xiàng)全體瘦身活動(dòng)，每個(gè)人都會(huì)找一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方式來(lái)實(shí)施，看誰(shuí)瘦的快，效果明顯。雖然我也不是太胖的人，但也是為了身體健康也就參加了。我想要用轉(zhuǎn)呼啦圈的方式來(lái)瘦身，但不知道到時(shí)效果會(huì)如何。
想得到怎樣的幫助：轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)對(duì)瘦身有所幫助嗎？
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2022-01-19 16:45:24 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)方式是可以達(dá)到一定的減肥效果，但一般建議局部的力量練習(xí)會(huì)比較好一些，可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)軟件幫助聯(lián)系，也是非常有效果的。希望能夠理解
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