健康咨詢描述: 本人1999年進(jìn)入糖尿病、吃藥控制尚可以、經(jīng)常便秘怎么辦?
目前的情況,你得糖尿病的時(shí)間相對比較長,那么吃藥能夠控制,那是非常好的,那么出現(xiàn)了便秘的情況呢,建議呢,平時(shí)呢,就是要注意,就是飲食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,而且不要暴飲暴食,要少吃多餐,嗯,另外呢,可以每天做一下腹部按摩,多運(yùn)動,不要經(jīng)常的久坐不動,可以適當(dāng)?shù)姆靡欢螘r(shí)間的益生菌,隨時(shí)復(fù)診,調(diào)整治療方案。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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